טיפול באנמיה בשיטות טבעיות

בעידן של היום לא מעט אנשים נוטים לסבול מאנמיה. זה לא נדיר לפגוש באדם שסובל מאנמיה, וניתן לומר שעם התרבות המודרנית של היום, הדבר הופך ליותר ויותר נפוץ בקרב אנשים קרובים אלינו. אם אתם נוטים לסבול מעייפות כרונית או תחושת חולשה מתמשכת, ישנו סיכוי לא...

מהי התזונה הנכונה לנו לקראת החורף?

החורף בפתח והגוף שלנו מכין את עצמו לקראת החורף. הצורך במזון מתוק ובבצקים גובר, ואנחנו מתחילים לאט לאט לעלות במשקל. מלבד זאת ישנה עלייה בצריכת הפחמימות שהגוף מבקש ואנו צורכים יותר מוצרים כגון: תירס, תפוחי אדמה, אורז ועוד.

החשיבות של ויטמין C

ויטמיןC  נמצא כמעט בכל הפירות והירקות אותם אנו צורכים ביניהם פירות הדר כמובן, פירות אדומים כמו תותים ואוכמניות, תפוחי עץ, עגבניות ועוד. ויטמין  Cהמכונה גם חומצה אסקורבית מסייע בשמירה על בריאות רקמות הגוף, מייעל את תהליכי ההרפאות הטבעיים של הגוף, מסייע בחיזוקה של המערכת החיסונית...

מבחר המסעדות בחיפה

שפע המסעדות בחיפה יבטיח לכם כי תוכלו למצוא את מבוקשכם ללא כל בעיה וזאת במידה ואתם נמצאים בעיר. במידה ואינכם גרים בחיפה, אזי מומלץ מאוד לבקר בה מעת לעת בכדי ליהנות מהמסעדות המצוינות שיש לעיר להציע.

איזו אבקת חלבון מומלץ לצרוך בערב?

אבקת חלבון הינה מעין אבקה, המורכבת לרוב ממי גבינה – הם אלה המעניקים, לה, למעשה, את כמות החלבונים הגבוהה. מרבית אבקות החלבון מגיעות בטעמים שונים, וניתן להכין מהם שייקים כתחליף לארוחת הבוקר, הצהריים או הערב, או כארוחה קלה אחרי האימון. על מנת להגדיל את מסת...

האם אתם סובלים מהתמכרות לאוכל

בשנים האחרונות אנו שומעים על הפרעות אכילה שונות כמו: בולימיה, אנורקסיה, בולמוסים ועוד. אך ישנה גם הפרעת אכילה בשם התמכרות לאוכל. למה הכוונה? התמכרות לאוכל היא התמכרות שדומה להתמכרות כמו כל התמכרות אחרת כמו: סמים, אלכוהול, ניקוטין וכו'. היא מתבטאת באכילת יתר מופרזת בתדירות גבוהה...

רקע על טיפול בגלי הלם

בוודאי שמעתם על טיפולים העושים שימוש בגלי הלם לצורך טיפול בבעיות רפואיות שונות; לא אחת טיפולים בגלי הלם מחליפים ניתוח פולשני או פותרים בעיות שלא נפתרו בשום דרך אחרת. ממש לא מדובר בבלוף, אלא בטיפולים המוכרים על ידי חברות הביטוח כתחליף לניתוח פולשני. אבל מהם...

משלוחי אוכל שמתאימים גם לילדים

כולנו מכירים את הרגע הזה: עבר עלינו שבוע ארוך ומתיש, לא הספקנו לעשות קניות, המקרר התרוקן איכשהו… וכעת, יש להאכיל בית שלם, עם ילדים, מבלי הרבה דברים שניתן לעבוד איתם. במצבים כאלה, אנשים רבים יבחרו לצאת לקניות. עם זאת, לעיתים, השעה כבר מאוחרת או שאנחנו...

מה לעשות כאשר הבן זוג הופך לצמחוני?

בעידן המודרני נפוץ מאוד למצוא תהליכים של שינוי בכל מקום. שינוי ניתן למצוא בקרב ארגונים שונים, שינוי ניתן למצוא בקרב מדינות ושינוי ניתן למצוא גם ברמת האישיות וגם בקשר הזוגי. פסיכולוגית ידועה מסבירה ששינוי משמעותי מאוד שיכול להשפיע על המערכת הזוגית יכול להתרחש כאשר אחד...

למה עדיף לא להשתמש באבקת מרק ?

החורף כבר כאן ורובנו כבר מכינים בימים הקרים תבשילים ומרקים, שיחממו את גופנו. לקבלת טעם טוב נהוג להוסיף אבקות מרק, הנותנות את הטעם הטוב בצורה הפשוטה והמהירה. אך מה מכילות אבקות אלה, שכדאי לחשוב על אלטרנטיבה אחרת?